Kenapa Rahim Bengkak ?

Kenapa Rahim Bengkak?

Ramai pula yang inbox saya tentang isu ini. So, better saya buat sedikit 'press conference'. hihi.. Untuk kita semua lebih jelas.

Ok.

Basically,

Rahim = Uterus (terdiri dari pangkal rahim, badan rahim dan saluran fallopian)

Kilang telur = Ovari.

Ramai pesakit saya tak pasti samada uterus atau ovari yang sebenarnya membesar, so mereka akan just kata 'rahim'.

So, jika anda berhadapan dengan perkara ini, lebih baik dapatkan diagnosis sebenar pada doktor. Uterus atau ovari yang bengkak?

Uterine fibroid atau Ovarian cyst adalah antara salah satu masalah yang selalu diperkatakan sebagai 'rahim bengkak'.

Kajian menunjukkan bahawa 20-50% wanita mempunyai sekurang-kurangnya 1 fibroid dan kebanyakkan mereka tidak pernah tahu atau tidak di diagnosis oleh mana-mana doktor ataupun accidentally dikesan semasa melakukan scan. (Rujukan: Life extension book : Disease prevention and treatment; 2003: Page 1569).

Dalam 99% kes uterine fibroid, ia adalah bukan jenis kanser.

Sehingga sekarang, tidak ada seorang doktor atau saintist yang pasti apakah yang menyebabkan uterine fibroid atau ovarian cycts ini berlaku. Anda tidak boleh menuding jari mengatakan rahim anda bengkak di sebabkan satu perkara sahaja. Sesuatu diet, produk atau apa-apa supplement.

Beberapa kajian jelas menunjukkan bahawa fibroid atau cyst berlaku disebabkan beberapa kombinasi faktor, di antaranya adalah kerana :

1. Hormon Estrogen yang berlebihan.

- fibroid atau cyst adalah ketumbuhan sel yang bergantung pada estrogen. Jika hormon estrogen dan progesteron dalam badan anda tidak seimbang, anda pasti berisiko untuk mendapat penyakit ini.

Keadaan seperti ini sangat ketara dalam mereka yang mengalami masalah PCOS yang boleh menyebabkan infertility.

Penggunaan pil perancang keluarga juga boleh menyebabkan ketidakseimbangan estrogen dan boleh mengaktifkan fibroid atau cycts.

2. Lambakan xenoestrogen dalam badan.

Xenoestrogen adalah 'estrogen sintetik' yang terdapat dalam persekitaran (makanan, air, kimia dari industri pertanian dan penternakan).

Dalam kata lain, ia adalah estrogen palsu dalam badan. Ia boleh merangsang atau mengganggu fungsi estrogen dalam badan.

Dari mana datangnya xenoestrogen ini?

- phthalates (bahan dlm plastic atau getah)
- racun serangga (pesticides)
- tobacco by products.

3. Obesiti.

- Lemak berlebihan dalam badan akan mengaktifkan satu sistem yang kita panggil 'Endocanabinoid system'. Sistem ini akan mengganggu fungsi-fungsi hormon yang lain dan juga boleh menyebabkan silent inflammation atau radang yang tinggi dalam badan.

Ini bukan sahaja menyebabkan ketumbuhan, malah berisiko untuk mendapat pelbagai jenis kanser.

4. Genetik

- Jika anda mempunyai sejarah keluarga yang mempunyai penyakit yang sama, anda juga boleh mempunyai risiko yang sama.

Apa tanda-tanda fibroid atau cyst?

Kebanyakkan wanita tidak mempunyai sebarang tanda. Tak sedar pun ia wujud dalam badan kita. Tetapi, jika ia semakin aktif atau membesar, ia boleh menunjukkan simptoms tertentu.

Antara simptoms-simptoms fibroid /cyst adalah :

- haid yang tidak teratur / berpanjangan
- sakit perut
-sakit ketika hubungan kelamin
- perut membuncit
- pendarahan abnormal

Perlukah operation?

Pada kebiasaannya, tidak memerlukan operation sekiranya ia tidak mengganggu dan tidak membesar. Tetapi Jika fibroid menyebabkan pendarahan yang berterusan, anda perlu melakukan pembedahan.

So? Macamana nak elakkan memandangkan kebanyakkan wanita berisiko?

Cadangan diet yang sesuai :

1. Elakkan makanan yang menggalakkan pertumbuhan fibroid seperti : Produk berasakan tenusu, daging merah, makanan bergoreng, makanan dan minuman bergula, salt, kafein dan alkohol.

2. Buahan dan sayuran segar yang mengandungi banyak phytoestrogen. Plant estrogen ini membantu kestabilan estrogen dalam badan.

3. Makanan berserat tinggi boleh membantu mengurangkan estrogen berlebihan dalam badan - fecal estrogen meningkat. Ini menyebabkan fungsi estrogen dalam badan lebih stabil dan mengurangkan tahap xenoestrogen dalam badan.

4. Kawal berat badan

5. Tidak merokok atau menjadi perokok pasif.

Ok, ramai juga orang tanya : Soya produk tak bagus untuk wanita?

Banyak perbahasan tentang isu soya ini. Ada yang pro dan cont.

Beberapa kajian yang mengatakan wanita yang mempunyai fibroid tidak boleh mengambil soya kerana kandungan isoflavinoids Genistein dan Daidzein boleh menggalakkan estrogen aktiviti.

Kajian lain pula menunjukkan bahawa negara seperti Jepun yang mengamalkan pengambilan soya Sebagai makanan utama mempunyai kadar penyakit kanser rahimyang sangat rendah berbanding negara yang tidak mengambil soya langsung.

(Michael T. Et al, 2012), Candangan yang mengatakan pengambilan soya adalah tidak sesuai untuk wanita yang mempunyai cyst atau fibroid tidak tepat. Ini kerana isoflavinoid dalam soya mempunyai kesan estrogen yang berbeza pada sel-sel badan yang berbeza. Soy phytoestrogen tidak mempunyai kesan meransang sel fibroid tetapi ia mempunyai kesan'anti-estrogen' di mana ia membantu mengecutkan fibroid. Tetapi, pastikan sumber soya anda adalah dari jenis soya yang tidak dimodifikasi secara genetik (non-GMO).

Walaubagaimanapun, bersederhana adalah jalan yang terbaik. Cadangan pengambilan antara 45 - 90mg soy sehari.

Soya, nuts, flaxseed mengandungi phytoestrogen yang baik.

Nutrition supplement yang dicadangkan untuk anda yang mengalami fibroid atau cyst :

1. Lipotrophic factor spt Innositol dan Choline membantu detoxification estrogen - melancarkan pemecahan lemak dibahagian hati.

2. Immune enhancing nutrient - coQ10, vitamin c, vitamin e, selenium dan zinc

3. Omega 3 (EPA + DHA) - antiinflammasi.

4.Liver enhanced detox supplements - milk thislte, dandelion dan artichoke.

5. Vitamin B - membantu proses detoksifikasi (methylation) dalam sel hati.

6. Grape seed extract - strong antioxidant dengan ORAC yang tinggi

7. Green tea - powerful antioxidant

GLA boleh ke?

- GLA adalah good omega 6 yang membantu mengurangkan randang dan membantu kestabilan hormon.
-GLA dari minyak borage adalah yang terbaik berbangin dari EPO.
-Minyak yang kita gunakan untuk menggoreng seperti minyak jagung, corn oil dan minyak sunflower juga mengandungi omega 6 tetapi minyak jenis ini lebih bersifat pro-radang dan menyebabkan keradangan.

Hati-hati dalam penggunaan minyak yg kita goreng, kerana ini antara sebab fibroid dan cyst boleh semakin membesar.

Semoga sedikit sebanyak memberi manfaat untuk kita semua.

Take care of your health.

Wanita - Anda Istimewa 

Luv,

Dr. Malinda

setahun berlalu

 

laporan perubatan

antara perbualan dgn doc beberapa hari lepas
saya : doc, besar juga yek 15cm tu.. doc agak dah berapa lama duduk dlm perot i ni. n why i tak dpt rasa sakit mse masih kecil lagi. sdgkan kwn i, kecik 5cm pon dah boleh detect awal.
doctor : patot nya soalan tu yg i kne tanya u.

24 Julai 2014, genap setahun menjalani pembedahan pembuangan fibroid & ovarian cyst. namun ianya masih segar dlm ingatan, mcm baru je berlaku. bila teringatkan kisah tersebut, pasti hati tersentuh. 15 hari berkampung di wad 3 barat ( O & G ), dlm bulan puasa, mcm2 cerita ada. merasai sedikit kesakitan yg Allah uji, sgt teruji. ingat lagi, dekat2 nak pembedahan tu, jalan pon dah tak larat. mcm peguin. membawa perot yg agak besar. mengah. sampaikan ada yg tanya, ` dah bpe bulan ni ?`. tak,, tak mengandung pon. tpi ada ketumbuhan yg dah besar.

menanti detik utk di bawa ke bilik pembedahan, hati sgt tenang. segalanya berserah pd Allah. andai pembedahan tersebut berjaya, Alhamdulillah. namun jika sebaliknya,, saya redha pemberian dari Allah. rugi pulak waktu tu takde ambil gambar kenangan. maklumlah, masa tu tak bawa tel yg canggih. tak terfikir pon nak bergambar2.

kiri - ovarian cyst
kanan - fibroid

sebaik keluar je dari dewan bedah, teros terpandang pd bekas besar yg berisi ketumbuhan tersebut. besar tak ? itu lah yg duduk dlm perot saya selama mungkin tempoh 4 atau 5 tahun lebih kurang. hingga ada yg kata, saya mengandung ke. sbb perot besar. hmmm....tak kurang jugak yg kata saya gemok waktu tu.. sabar je la.. 

hari ni, genap setahun, saya bercadang nak bwt sesuatu utk kat hospital tu ( wad ). tapi atas arahan doc saya sendiri, yg juga ketua jabatan, saya akur terpaksa batalkan cadangan tersebut. ada sebab2 nya kenapa tak boleh.. tak apa..faham. tak semua apa yg kita cadangkan tu, mesti betol. 

di kesempatan penulisan ini, saya bersyukur ke hadrat Ilahi kerana telah beri kesihatan yang baik pd saya selepas pembedahan tersebut. sejujurnya, saya tak mampu nak tempuh ujian kesakitan yg Allah beri. linangan airmata yg mampu dizahirkan ketika itu. jutaan terima kasih kepada doktor-doktor yang terlibat dlm pembedahan tersebut. antaranya, dah tentu yg mengetuai kes saya, Dr J. Ravi, Dr Vignes, Dr Kartik, Dr Faisol. kepada nurse-nurse. anda semua sgt profesional. tak mungkin saya akan lupakan segala jasa kebaikan anda. dan tak lupa pd doktor kesayangan saya, Dr Jerilee Khong. beliau sgt baik, ceria je orgnya, cantik juga. kini bertugas di KL pula. moga 1 hari nnti, sya dpt berjumpa dgn Dr Jerilee.

tiap kali jika ada ke HSA, dah tentu saya akan singgah ke klinik O&G. jumpa dgn doktor pakar. walaupun takde temujanji, tetap request nak jumpa doc walaupun sekejap je. itu yg dapatnya. kata-kata motivasi dari Dr Ravi dgn sebatang pen. agak susah sbnrnya nak mintak autograph doktor pakar ni kalau tak ye2. sbb doktor saaaaaaangatttttt sibuk. apa pon, thank you very2 much.

Mineral Coffee

GARAM BULUH ADALAH RAWATAN ALTERNATIF UNTUK MASALAH:

Kencing manis, Darah Tinggi, Masalah Jantung, Masalah Kulit, Gaout, Ekzema, Kemurungan, Lemah Tenaga Batin, Kegemukan, Susah Tidur, Kencing Malam, Sembelit, Usus, Kekedutan, Kencing Tak Lawas, Hipetitis B, Demam, Deman Campak, Masalah Kurang Zat, Meningkat Selesa Makan, Luka, Gatal Kulit, Kurap, Panau, Kurang Mineral, Nyanyuk, Luka Kencing Manis, Stress dan Meningkatkan Daya Penyembuhan

MINERAL COFFEE kaya dengan MAGNESIUM

Kopi Mineral diformulasikan dengan Garam Buluh berorganik dari Korea yang semulajadi, diadun bersama serbuk kopi segar Robusta yang amat mengharumkan. Adunan istimewa kopi ini bukan sahaja memenuhi kepuasan para penggemarnya dengan aroma yang menyegarkan, malahan membekalkan pelbagai bahan mineral terutamanya Magnesium.

MAGNESIUM merupakan sumber mineral untuk menggalakkan penyerapan dan pengekalan kalsium. Magnesium juga dikenali sebagai mineral anti stress! (The most relaxation mineral).

Angka kalsium yang diperlukan oleh tubuh adalah sebanyak 800mg setiap hari, manakala magnesium pula antara 400-450mg setiap hari. Keperluan magnesium harian bagi wanita hamil disarankan supaya ditambah, begitu pula wanita yang telah mengalami menopause serta tubuh yang sedang mengalami stress.

kenapa Mineral Coffe adalah pilihan yang terbaik??
1. Kaya dengan Mineral yang diperlukan oleh badan

2. Dapat meneutralkan ASID dalam badan

3. Bersifat anti-oksidan yang mampu melawan sel kanser

4. Mampu menjadi diet harian

5. Mencegah komplikasi Kencing Manis

6. Menstabilkan tekanan darah

7. Mencegah dan memulihkan Gastrik

8. Mencegah Osteoporosis

9. Merendahkan risiko sakit jantung

10. Mengubati Asma

11. Mencegah Migraine

12. Memberi Kesegaran dan Tenaga sepanjang masa

13. Anti Penuaan